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翌日下午，青学网球部。
诸位青学正选队员集合在一处。
“这是一份新的训练计划，你们可以根据自己的身体适应度进行适当的调整。”
南里风突然拿出一张训练计划表，开口说道。
这是他将U17训练营的训练内容有所删减地拿了回来，毕竟青学众人大都是国中一年级生，身体发育程度大都比不上训练营的高中生。
青学众人听后，纷纷围上前来，浏览着这个训练计划表。
“啊！这训练量也恐怖了吧？比之前的训练强度还要强上好多！感觉全部练完我就废了！”
菊丸英二看完后，惊恐地大声说道。
“英二！南里不是说了可以根据自己的情况进行调整吗？你可以不用一次性全部完成的。”
大石秀一郎无奈地摇了摇头，回答道。
“估计我们大家中，只有手冢和不二能够直接按照这个训练计划进行。”
乾贞治扶了扶眼镜说道。
“好了，大家不用在争论了，各自根据自己身体的实际情况开始今天的训练吧。”
南里风拍了拍手，将众人的注意力集中起来后，开口说道。
“阿乾，训练中快速恢复体力就靠你了。”
南里风又回头对着乾贞治说道。
“好的，刚好最近我又研制出来一款新的饮料，比“处罚红茶”有更好的恢复体力的效果，我把它命名为“青醋”。”
乾贞治应声道，随即端出一大杯泛着青蓝色光芒的饮料出来。
菊丸英二等人见状，脸色瞬间变得惊恐起来，脚下不由自主地远离了乾贞治。
“竟然有新的处罚茶了吗？那可太好了！”
南里风听到乾贞治的话语，惊喜的说道。
“今天的训练训练没有处罚。”
南里风还没说完，菊丸英二兴奋地喊道。
“太好了！我才不要喝这么恐怖的东西！”
“而是每个人完成一项训练内容后，都要喝一小杯“青醋”，用来快速恢复体力。”
南里风继续把刚才没说完的话补充道。
“啊！”
菊丸英二瞬间哭丧着脸说道，大石秀一郎等人脸色也变了变。
……
随后，大家纷纷开始了自己的第一项训练。
半小时后，第一项训练在大多数青学正选地哀嚎声结束了，菊丸英二等人毫无形象地躺在地上。
“手冢、不二，你们两个也太变态了！毫无删减地完成了第一项训练后，还能站着！”
菊丸英二有气无力地说道。
“看来大家都挺累的，先把“青醋”喝了，恢复一下体力，更好地完成后面的训练任务。”
南里风此时端着很多小杯的“青醋”，走到青学众人面前，坏笑道。
青学众人一时间没有一个人，上前来领取“青醋”。
十几秒后，不二周助走了过来，端起一杯“青醋”，笑着说道。
“我倒是挺想尝尝这个“青醋”是什么味道？”
随即，不二周助将“青醋”放入嘴边，小酌了一口。
几秒后，不二周助毫无征兆地轰然倒地。
“啊！太可怕了！连不二周助都直接倒下了！”
菊丸英二一脸惊恐地喊道，同时身体不断后退，其余青学众人也纷纷脸色大变。
此时，手冢国光走了出来，端起一杯“青醋”，一饮而尽。
几秒后，手冢国光的脸不断抽动着，双拳紧握，手臂青筋暴起，最终还是倒在地上不醒人事。
青学众人的脸色再次难看了几分。
这时，菊丸英二突然端起一杯“青醋”走到乾贞治的身前说道。
“阿乾，这是你制作出来的，你先喝一杯吧？”
乾贞治犹豫了几秒后，接过菊丸英二手中的“青醋”，一饮而尽，同样的倒在了地上。
“什么？就连阿乾自己都喝不了这个东西！那还把它做出来干嘛！”
菊丸英二被吓得向后一跳，难以置信地说道。
“我还是不喝了吧！”
菊丸英二慢慢地远离那些“青醋”，畏惧地说道。
“哈哈，赶紧喝吧，待会还有好多训练还要进行呢！不然我就强行给你们灌下去了，刚好你们现在体力透支了很多也反抗不了。”
南里风突然大声笑道。
菊丸英二极其不情愿地端起一杯“青醋”一饮而尽。
“唔！”
随着一声惨叫，菊丸英二捂着喉咙倒了下去。
其余青学众人也纷纷端起“青醋”喝了下去，随后倒地不起。
南里风看见倒在地上的一众青学正选，好奇地端起一杯“青醋”。
“话说，我也有些好奇这个“青醋”是什么味道？”
南里风轻声说道，随后轻抿了一口。
“唔！这也太难喝了，又酸又冲的口感，还是不喝了，等下我也得躺在地上了。”
南里风瞬间变了脸色，内心暗道。
随后，南里风将剩余地“青醋”倒在了地上。
“还好他们都昏睡过去了，不然还得喝下去。”
南里风内心轻松道。
……
半个小时后，青学众人一一醒来。
“南里，你这么快就醒了？还是说你根本就没事？”
率先醒来的不二周助看见坐在一旁的南里风，询问道。
“哦，我没什么事，我坐在这等了二十分钟了。”
南里风回答道。
“南里，你不会趁我们都昏睡过去，就压根没有喝吧？”
刚刚醒来地菊丸英二听到南里风的回答，一脸怀疑地说道。
“我当然喝了呀！不信的话，我可以再喝一小口给你看！”
南里风故作淡定地回答道，随后更是再端起一杯“青醋”小酌了一口。
菊丸英二看着南里风喝下后，一直观察南里的表情。
只可惜南里风只是稍微皱了下眉头，便舒展开来，一点事也没有。
“南里，你也是个变态！这么难喝的东西你都喝得下去！”
菊丸英二不经地笑骂道。
……
很快，大家便开始了后面的训练。
在后面的训练中，青学众人为了恢复体力，一次又一次地喝下“青醋”，一次又一次的倒下。
时间就在大家训练的过程中悄然溜走。
……
黄昏时分，一天的训练已然完成。
在第一次突然增强的训练强度下，青学众人都显得很疲惫不堪，互相搀扶着离开了青学网球部。
翌日下午，青学网球部。
诸位青学正选队员集合在一处。
“这是一份新的训练计划，你们可以根据自己的身体适应度进行适当的调整。”
南里风突然拿出一张训练计划表，开口说道。
这是他将U17训练营的训练内容有所删减地拿了回来，毕竟青学众人大都是国中一年级生，身体发育程度大都比不上训练营的高中生。
青学众人听后，纷纷围上前来，浏览着这个训练计划表。
“啊！这训练量也恐怖了吧？比之前的训练强度还要强上好多！感觉全部练完我就废了！”
菊丸英二看完后，惊恐地大声说道。
“英二！南里不是说了可以根据自己的情况进行调整吗？你可以不用一次性全部完成的。”
大石秀一郎无奈地摇了摇头，回答道。
“估计我们大家中，只有手冢和不二能够直接按照这个训练计划进行。”
乾贞治扶了扶眼镜说道。
“好了，大家不用在争论了，各自根据自己身体的实际情况开始今天的训练吧。”
南里风拍了拍手，将众人的注意力集中起来后，开口说道。
“阿乾，训练中快速恢复体力就靠你了。”
南里风又回头对着乾贞治说道。
“好的，刚好最近我又研制出来一款新的饮料，比“处罚红茶”有更好的恢复体力的效果，我把它命名为“青醋”。”
乾贞治应声道，随即端出一大杯泛着青蓝色光芒的饮料出来。
菊丸英二等人见状，脸色瞬间变得惊恐起来，脚下不由自主地远离了乾贞治。
“竟然有新的处罚茶了吗？那可太好了！”
南里风听到乾贞治的话语，惊喜的说道。
“今天的训练训练没有处罚。”
南里风还没说完，菊丸英二兴奋地喊道。
“太好了！我才不要喝这么恐怖的东西！”
“而是每个人完成一项训练内容后，都要喝一小杯“青醋”，用来快速恢复体力。”
南里风继续把刚才没说完的话补充道。
“啊！”
菊丸英二瞬间哭丧着脸说道，大石秀一郎等人脸色也变了变。
……
随后，大家纷纷开始了自己的第一项训练。
半小时后，第一项训练在大多数青学正选地哀嚎声结束了，菊丸英二等人毫无形象地躺在地上。
“手冢、不二，你们两个也太变态了！毫无删减地完成了第一项训练后，还能站着！”
菊丸英二有气无力地说道。
“看来大家都挺累的，先把“青醋”喝了，恢复一下体力，更好地完成后面的训练任务。”
南里风此时端着很多小杯的“青醋”，走到青学众人面前，坏笑道。
青学众人一时间没有一个人，上前来领取“青醋”。
十几秒后，不二周助走了过来，端起一杯“青醋”，笑着说道。
“我倒是挺想尝尝这个“青醋”是什么味道？”
随即，不二周助将“青醋”放入嘴边，小酌了一口。
几秒后，不二周助毫无征兆地轰然倒地。
“啊！太可怕了！连不二周助都直接倒下了！”
菊丸英二一脸惊恐地喊道，同时身体不断后退，其余青学众人也纷纷脸色大变。
此时，手冢国光走了出来，端起一杯“青醋”，一饮而尽。
几秒后，手冢国光的脸不断抽动着，双拳紧握，手臂青筋暴起，最终还是倒在地上不醒人事。
青学众人的脸色再次难看了几分。
这时，菊丸英二突然端起一杯“青醋”走到乾贞治的身前说道。
“阿乾，这是你制作出来的，你先喝一杯吧？”
乾贞治犹豫了几秒后，接过菊丸英二手中的“青醋”，一饮而尽，同样的倒在了地上。
“什么？就连阿乾自己都喝不了这个东西！那还把它做出来干嘛！”
菊丸英二被吓得向后一跳，难以置信地说道。
“我还是不喝了吧！”
菊丸英二慢慢地远离那些“青醋”，畏惧地说道。
“哈哈，赶紧喝吧，待会还有好多训练还要进行呢！不然我就强行给你们灌下去了，刚好你们现在体力透支了很多也反抗不了。”
南里风突然大声笑道。
菊丸英二极其不情愿地端起一杯“青醋”一饮而尽。
“唔！”
随着一声惨叫，菊丸英二捂着喉咙倒了下去。
其余青学众人也纷纷端起“青醋”喝了下去，随后倒地不起。
南里风看见倒在地上的一众青学正选，好奇地端起一杯“青醋”。
“话说，我也有些好奇这个“青醋”是什么味道？”
南里风轻声说道，随后轻抿了一口。
“唔！这也太难喝了，又酸又冲的口感，还是不喝了，等下我也得躺在地上了。”
南里风瞬间变了脸色，内心暗道。
随后，南里风将剩余地“青醋”倒在了地上。
“还好他们都昏睡过去了，不然还得喝下去。”
南里风内心轻松道。
……
半个小时后，青学众人一一醒来。
“南里，你这么快就醒了？还是说你根本就没事？”
率先醒来的不二周助看见坐在一旁的南里风，询问道。
“哦，我没什么事，我坐在这等了二十分钟了。”
南里风回答道。
“南里，你不会趁我们都昏睡过去，就压根没有喝吧？”
刚刚醒来地菊丸英二听到南里风的回答，一脸怀疑地说道。
“我当然喝了呀！不信的话，我可以再喝一小口给你看！”
南里风故作淡定地回答道，随后更是再端起一杯“青醋”小酌了一口。
菊丸英二看着南里风喝下后，一直观察南里的表情。
只可惜南里风只是稍微皱了下眉头，便舒展开来，一点事也没有。
“南里，你也是个变态！这么难喝的东西你都喝得下去！”
菊丸英二不经地笑骂道。
……
很快，大家便开始了后面的训练。
在后面的训练中，青学众人为了恢复体力，一次又一次地喝下“青醋”，一次又一次的倒下。
时间就在大家训练的过程中悄然溜走。
……
黄昏时分，一天的训练已然完成。
在第一次突然增强的训练强度下，青学众人都显得很疲惫不堪，互相搀扶着离开了青学网球部。