第435章 暴汗的剧烈运动
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严初九挂了桥本结衣的电话后，这就对叶梓说，“嫂子，我要去市场，再买些打窝用的鱼虾！”
叶梓疑惑的问，“你早上不是买了一皮卡回来吗？我看着有七八百斤的，加上饲料，石头之类的，恐怕一千多斤了，这还不够吗？”
严初九笑笑，“钓鱼先打窝，就像请客先摆桌，桌摆得越多，鱼来得自然就越多！”
叶梓有点不服气，“万一桌是摆够了，鱼不来呢？”
“那就要看窝料吸不吸引，如果它足够的诱惑，鱼怎么可能不来？”严初九说着又比喻，“例如一个女人长得足够漂亮，何愁那些臭男人不闻风而来？”
叶梓啼笑皆非，“老板，不带这样骂自己的！”
严初九汗了一下，振振有词的辩解，“我只是打个比方，男人也一样，只要有足够的本事，何愁那些女人不前仆后继？”
叶梓这下笑不出来了，因为她感觉自己躺着中枪了。
自己之所以那么迷恋这个男人，几乎到了飞蛾扑火的地步，不就是因为他有本事，强大到自己仰视的地步嘛！
“那……咱们要再准备多少窝料呢？”
严初九指着四箱已经制作好的窝料说，“再来个两倍就差不多了！”
叶梓对此没有意见，因为到了海上，再多的窝料都不嫌多。
“好吧，实在钓不到，那就当喂鱼，把它们喂大了，以后再钓！”
严初九哭笑不得，“嫂子，咱们还没出海，你就说钓不到？”
“呸呸呸！”很迷信的叶梓立即吐口水，“丑的不灵，好的灵，我重新说，这次出海必定满舱，必定满舱！”
“那咱们去买窝料吧，我去东湾村市场，你去这边的白沙村市场！”
“可以！”
商量好后，严初九开着货车，叶梓则开着角斗士分头行动。
没过多久，两人便买回来了一堆的鱼虾与饲料。
不过要开始制作的时候，问题却来了。
汗水不够，只剩半矿泉水瓶了！
两人买回来的小鱼小虾总共有一千二百多斤，按照以往的调制比例，最少必须得再有一瓶汗水才够。
叶梓得知之后，不由蹙起秀眉，“老板，这个秘方不够怎么办啊？”
严初九看了看时间，“没事，现在才一点多，桥本结衣，刘宾他们要三点多才到，还有两个小时，咱们现场制作就是了！”
叶梓也恍然醒悟过来，汗水不够，那就剧烈运动一下，出一身汗好了，不够的话，那就再运动，再出汗！
反正老板身强体壮，不缺力气！
那么问题又来了？
什么运动最激烈，最出汗呢？
叶梓想到深处，脸就不禁红了起来，眼睛也不敢看严初九，甚至还想逃跑。
她现在还没有拿到离婚证啊！
这可是她最后坚守的底线与原则！
正当叶梓忐忑不安之际，严初九并没有动手动脚的将她拽进房间，反倒是掏出手机查看起来。
叶梓忍不住好奇，凑上前看手机屏幕，结果看到他正在搜索暴汗的运动方式。
一时间，叶梓就感觉有些羞愧，自己的思想好不健康啊！
老板根本不是那样的人呢！
反省一下后，她也赶紧掏出自己的手机搜索起来。
叶梓一通查询后，发现暴汗的运动除了那种方式外，还多得很呢！
例如跳绳，运动强度很大，会迅速提高心率，十至十五分钟就能出一身大汗。
例如跑步，身体的大部分肌肉都参与运动，提升新陈代谢，二十分钟也能大量出汗。
还有动感单车，全身肌肉协调运动，也会消耗很多热量，三十分钟就会汗如雨下。
严初九看了一阵，自己没有跳绳，也没有动感单车，决定去出去跑步！
庄园有三十亩地，随便跑，两圈下来必定是一身瀑布汗。
叶梓却不赞同，现在太阳正是猛烈的时候，出去跑步恐怕会被晒脱一层皮，因此建议他在平房里面做开合跳或波比跳。
开合跳简单易行，双手双脚同时运动，几分钟就能出很多汗。
波比跳是全身运动，结合了深蹲、俯卧撑和跳跃等动作，也能让身体快速发热出汗。
听人劝，未必能吃饱饭，但能避免被晒中暑。
严初九便听从叶梓的建议，在平房里面先做开合跳，然后做波比跳。
这两样都是高效燃脂运动，十分钟不到，整个人已经是一身大汗淋漓。
叶梓赶紧掏出自己的手帕给他擦汗，擦完之后就将汗水挤进一个空的矿泉水瓶里。
如此反反复复，五十多分钟，矿泉水瓶已经快装满了。
之前的时候，叶梓已经知道自己的老板体力惊人，被吴阿水家暴那晚，她可是在窗台下足足猫了一个半小时，脚都蹲麻了！
如今亲眼见证，不禁感叹他真的持久。
这将近一个小时，他几乎都不带停的，仿佛无情的机器一般。
太强悍了，也太生猛了！
真是难为李美琪和许若琳两个妹子了啊！
到时自己拿了证……
叶梓打了个冷颤，不敢再想下去了。
见矿泉水瓶已经装满了，严初九也开始有点气喘吁吁，她就忙说，“老板，可以了，够了，这一瓶已经够开窝料了。”
严初九摇头，“不够，必须再弄一瓶来开面饵！最好再备多一些，带着出海以防不时之需！”
叶梓发现钓鱼用的面饵还没开，也只好打住不再劝，倒来一杯温开水递给他，“那你多喝些水！”
严初九接过后咕噜咕噜的灌了一气，然后又继续做波比跳。
渐渐地，叶梓见他动作变得缓慢，气息喘如牛，十分心疼。
然而汗水还没装够，也没办法让他停下来。
叶梓想了想，为了让他更有动力一些，这就忙说，“老板，等一下等一下，咱们换个动作！”
严初九停了下来疑惑地问：“换什么？”
“来，你坐到地上，把双腿曲起来。”
待严初九按照要求做好后，叶梓便伸出手，温柔地抱着他的膝盖，“来，你做仰卧起坐！”
严初九苦笑起来，心想我累得快要散架了，你居然还要我练腰力？
不过，他的双膝被叶梓抱着，温暖的触感让他莫名地有了动力，于是双手抱住脑袋，开始做仰卧起坐。
当严初九挺起身来的时候，叶梓强忍着内心的羞意，迅速地凑到他的唇上，轻轻地吻了一下。
这一下，小九虎躯一震，瞬间感觉动力十足了！
“嫂子，你好会哦！”
叶梓听到他激动又振奋的声音，脸红得像熟透的苹果一样，声音极低的说，“继续呀，我的小初九！”
严初九听到她宠溺式的话语，更是动力澎湃了，立刻一个接一个地做起了仰卧起坐。
随着他不断地运动，汗水也不停地从他的额头渗出来。
叶梓则在他每完成一个仰卧起坐的时候，都会给他一个甜蜜得如同糖果般的吻，眼神里满是爱意与鼓励。
同时，也见缝插针地收集他身上渗出来的汗水，这可是有钱也买不来的宝贝啊！
仰卧起坐做了一阵之后，严初九突发奇想，“嫂子，我要做俯卧撑！”
叶梓便放开抱着他双膝的手，“好，你做吧！”
严初九摇头，“你躺下来！”
叶梓疑惑不解，“嗬？”
严初九笑笑，“照着我说的做啊！”
叶梓无奈，只好躺平下来。
严初九便撑着双手，虚空的到了她上面，然后开始做俯卧撑。
这下，汗水出得更多也更快了。
叶梓不用出力，只要替他擦汗就可以。
然而没过多久，她也禁不住的一身香汗淋漓……
严初九挂了桥本结衣的电话后，这就对叶梓说，“嫂子，我要去市场，再买些打窝用的鱼虾！”
叶梓疑惑的问，“你早上不是买了一皮卡回来吗？我看着有七八百斤的，加上饲料，石头之类的，恐怕一千多斤了，这还不够吗？”
严初九笑笑，“钓鱼先打窝，就像请客先摆桌，桌摆得越多，鱼来得自然就越多！”
叶梓有点不服气，“万一桌是摆够了，鱼不来呢？”
“那就要看窝料吸不吸引，如果它足够的诱惑，鱼怎么可能不来？”严初九说着又比喻，“例如一个女人长得足够漂亮，何愁那些臭男人不闻风而来？”
叶梓啼笑皆非，“老板，不带这样骂自己的！”
严初九汗了一下，振振有词的辩解，“我只是打个比方，男人也一样，只要有足够的本事，何愁那些女人不前仆后继？”
叶梓这下笑不出来了，因为她感觉自己躺着中枪了。
自己之所以那么迷恋这个男人，几乎到了飞蛾扑火的地步，不就是因为他有本事，强大到自己仰视的地步嘛！
“那……咱们要再准备多少窝料呢？”
严初九指着四箱已经制作好的窝料说，“再来个两倍就差不多了！”
叶梓对此没有意见，因为到了海上，再多的窝料都不嫌多。
“好吧，实在钓不到，那就当喂鱼，把它们喂大了，以后再钓！”
严初九哭笑不得，“嫂子，咱们还没出海，你就说钓不到？”
“呸呸呸！”很迷信的叶梓立即吐口水，“丑的不灵，好的灵，我重新说，这次出海必定满舱，必定满舱！”
“那咱们去买窝料吧，我去东湾村市场，你去这边的白沙村市场！”
“可以！”
商量好后，严初九开着货车，叶梓则开着角斗士分头行动。
没过多久，两人便买回来了一堆的鱼虾与饲料。
不过要开始制作的时候，问题却来了。
汗水不够，只剩半矿泉水瓶了！
两人买回来的小鱼小虾总共有一千二百多斤，按照以往的调制比例，最少必须得再有一瓶汗水才够。
叶梓得知之后，不由蹙起秀眉，“老板，这个秘方不够怎么办啊？”
严初九看了看时间，“没事，现在才一点多，桥本结衣，刘宾他们要三点多才到，还有两个小时，咱们现场制作就是了！”
叶梓也恍然醒悟过来，汗水不够，那就剧烈运动一下，出一身汗好了，不够的话，那就再运动，再出汗！
反正老板身强体壮，不缺力气！
那么问题又来了？
什么运动最激烈，最出汗呢？
叶梓想到深处，脸就不禁红了起来，眼睛也不敢看严初九，甚至还想逃跑。
她现在还没有拿到离婚证啊！
这可是她最后坚守的底线与原则！
正当叶梓忐忑不安之际，严初九并没有动手动脚的将她拽进房间，反倒是掏出手机查看起来。
叶梓忍不住好奇，凑上前看手机屏幕，结果看到他正在搜索暴汗的运动方式。
一时间，叶梓就感觉有些羞愧，自己的思想好不健康啊！
老板根本不是那样的人呢！
反省一下后，她也赶紧掏出自己的手机搜索起来。
叶梓一通查询后，发现暴汗的运动除了那种方式外，还多得很呢！
例如跳绳，运动强度很大，会迅速提高心率，十至十五分钟就能出一身大汗。
例如跑步，身体的大部分肌肉都参与运动，提升新陈代谢，二十分钟也能大量出汗。
还有动感单车，全身肌肉协调运动，也会消耗很多热量，三十分钟就会汗如雨下。
严初九看了一阵，自己没有跳绳，也没有动感单车，决定去出去跑步！
庄园有三十亩地，随便跑，两圈下来必定是一身瀑布汗。
叶梓却不赞同，现在太阳正是猛烈的时候，出去跑步恐怕会被晒脱一层皮，因此建议他在平房里面做开合跳或波比跳。
开合跳简单易行，双手双脚同时运动，几分钟就能出很多汗。
波比跳是全身运动，结合了深蹲、俯卧撑和跳跃等动作，也能让身体快速发热出汗。
听人劝，未必能吃饱饭，但能避免被晒中暑。
严初九便听从叶梓的建议，在平房里面先做开合跳，然后做波比跳。
这两样都是高效燃脂运动，十分钟不到，整个人已经是一身大汗淋漓。
叶梓赶紧掏出自己的手帕给他擦汗，擦完之后就将汗水挤进一个空的矿泉水瓶里。
如此反反复复，五十多分钟，矿泉水瓶已经快装满了。
之前的时候，叶梓已经知道自己的老板体力惊人，被吴阿水家暴那晚，她可是在窗台下足足猫了一个半小时，脚都蹲麻了！
如今亲眼见证，不禁感叹他真的持久。
这将近一个小时，他几乎都不带停的，仿佛无情的机器一般。
太强悍了，也太生猛了！
真是难为李美琪和许若琳两个妹子了啊！
到时自己拿了证……
叶梓打了个冷颤，不敢再想下去了。
见矿泉水瓶已经装满了，严初九也开始有点气喘吁吁，她就忙说，“老板，可以了，够了，这一瓶已经够开窝料了。”
严初九摇头，“不够，必须再弄一瓶来开面饵！最好再备多一些，带着出海以防不时之需！”
叶梓发现钓鱼用的面饵还没开，也只好打住不再劝，倒来一杯温开水递给他，“那你多喝些水！”
严初九接过后咕噜咕噜的灌了一气，然后又继续做波比跳。
渐渐地，叶梓见他动作变得缓慢，气息喘如牛，十分心疼。
然而汗水还没装够，也没办法让他停下来。
叶梓想了想，为了让他更有动力一些，这就忙说，“老板，等一下等一下，咱们换个动作！”
严初九停了下来疑惑地问：“换什么？”
“来，你坐到地上，把双腿曲起来。”
待严初九按照要求做好后，叶梓便伸出手，温柔地抱着他的膝盖，“来，你做仰卧起坐！”
严初九苦笑起来，心想我累得快要散架了，你居然还要我练腰力？
不过，他的双膝被叶梓抱着，温暖的触感让他莫名地有了动力，于是双手抱住脑袋，开始做仰卧起坐。
当严初九挺起身来的时候，叶梓强忍着内心的羞意，迅速地凑到他的唇上，轻轻地吻了一下。
这一下，小九虎躯一震，瞬间感觉动力十足了！
“嫂子，你好会哦！”
叶梓听到他激动又振奋的声音，脸红得像熟透的苹果一样，声音极低的说，“继续呀，我的小初九！”
严初九听到她宠溺式的话语，更是动力澎湃了，立刻一个接一个地做起了仰卧起坐。
随着他不断地运动，汗水也不停地从他的额头渗出来。
叶梓则在他每完成一个仰卧起坐的时候，都会给他一个甜蜜得如同糖果般的吻，眼神里满是爱意与鼓励。
同时，也见缝插针地收集他身上渗出来的汗水，这可是有钱也买不来的宝贝啊！
仰卧起坐做了一阵之后，严初九突发奇想，“嫂子，我要做俯卧撑！”
叶梓便放开抱着他双膝的手，“好，你做吧！”
严初九摇头，“你躺下来！”
叶梓疑惑不解，“嗬？”
严初九笑笑，“照着我说的做啊！”
叶梓无奈，只好躺平下来。
严初九便撑着双手，虚空的到了她上面，然后开始做俯卧撑。
这下，汗水出得更多也更快了。
叶梓不用出力，只要替他擦汗就可以。
然而没过多久，她也禁不住的一身香汗淋漓……