收藏【小说123网www.txt123.cc】，元尊小说无弹窗免费阅读！
左兰看了我一眼，笑道：“我平时是挺喜欢运动的，不过只是业余爱好者，可没资格做教练。这里有很多专业私教，你可以买他们的课。”
我随口的道：“是吗，一节课多少钱啊？”
“一般在三百左右吧。”
我吓了一跳，道：“一节课就要三百？比大保健还贵啊！”
左兰瞪了我一眼，抿嘴笑道：“买的是健康，有什么比健康更值钱？”
我咧嘴笑道：“不是，我主要是不习惯被那些男人指手画脚乱呀摸。”
左兰又看了我一眼，道：“你难道不知道，很多私教，都是美女吗？”
“美女教练？”我忍不住咽了口唾沫，道：“那倒是可以考虑。”
“你——”左兰笑着瞟了我一眼，想说什么，又忍了回去。领着我，快步进了电梯，来到六楼的健身房。
左兰带领着我，在各个区域转了一圈，单车区、跑步区、拳击馆、瑜伽区、团操厅、私教区、以及各种固定及自由组合器械，给我认真的做了介绍。我听了之后，才知道健身一行，也有很多的窍门，忍不住问道：“你这业余的，听着比专业的还专业啊。”
左兰笑了一声，说：“我的理想，就是做一个健身教练。”
我见这健身房除了几个大块头肌肉男之外，也确实有几个壮实的妹子，穿着私教的衣服，不过明显跟左兰没法比。看着左兰精致的面容和高耸的胸脯，想起我手机里的那张照片，道：“好。我等着上你……的课。”
我是真的有点想跟这位健美性呀感的姑娘，发生点肢体动作。想想就刺激啊！
左兰红着脸笑了笑，没说话。
因为健身房是新开业不久，还在累计种子客户，所以经过讨价还价，我一千八办了一张年卡，还另送一个月。除此之外，按照左兰先前的提醒，我跟前台的妹子软磨硬泡，硬是让她打电话给经理，申请给我送了一个健身包，和一个水杯。
听着广播里激昂的音乐，看着那些型男靓女在奋力挥洒汗水，我感觉身体里的细胞都兴奋了起来，当下就把卡激活，到更衣室换了衣服，在跑步机上跑了起来。
经过左兰的友情指点，我知道健身不是随着性子瞎胡练，而是需要有计划有目的的练。
我的体脂率不算高，主要就是为了增肌。于是左兰建议我，先从大肌肉群练起，作为初级健身者，周一练胸、周三练背、周五练腿，再搭配一些小肌肉群及有氧的训练，这么一周能有三次，算是比较合理。
说着容易，可是真的练起来，却真特么辛苦。特别是练腿的时候，箭步蹲和深蹲，痛苦到炸裂。不过想想粗呀壮的下肢肌肉，是狂呀操猛呀抽的基础，想想可以把那些美妙的女人，送上天，我咬牙坚持了下来。
一个月后，过了立秋。
在这一个月里，我坚持每周去健身房三次，为了不让汗水白流，自然也就有节制的控制烟酒、及油腻食品，没事也自己炒个西蓝花、炖个鸡胸肉什么的，补充一下蛋白质。由于底子还在，所以一个月下来，身材明显更有型了，腹肌和胸肌也开始显山露水。
整个人的精神，都变得更加饱满。面对这个世界，也觉得更从容和清晰了许多。
一个月来，在吴月和殷雪红的帮助下，我先后放出了十余趣÷阁数额不一的贷款，大部分都已回笼，净得利息四千五百块钱。其中有一万，是用的韩佳莹的钱，分了一千五的利息给她，我还剩余三千。
不过略微有些遗憾的是，这些贷款的妹子，很少再有比较出色的，或许是领略了吴月、殷雪红、韩佳莹以及左兰的惊艳，看着照片上的果体，让人一点性之趣也没有。
这也好，可以让我收收心，专心挣点钱。
出差回来以后，我在公司的业绩，也有了起色，这个月工资拿到了七千多。所以算下来，我也算第一次实现了月收过万。
那种滋味，确实不是月收三千可以比的。
“晚上有空吗？为了答谢你帮我挣了一千多块钱，我决定请你吃个饭，怎么样，是不是有些受宠若惊？”韩佳莹给我发来了信息。
我今天练腿，满身大汗之后，刚冲完澡换上衣服。看着韩佳莹的信息，我想起来，跟这位校花，有一个多月没见面了，想起上次在她身上做的事情，忍不住有些冲动。
“小的太受宠若惊了。去哪儿？”
韩佳莹发了个傲娇的表情，然后说：“家里吧。吃火锅。”
我忍不住咕咚咽了口唾沫，咧嘴笑道：“美女，这次你的身体应该都康复了吧，一旦走了火，我可不会再惜香怜玉了。”
韩佳莹发了一段语音，说：“没事，我家里有菜刀。你不怕断子绝孙，尽管走火。”
我也发了一段语音，笑道：“没事，哥哥我已练成了金刚不坏，菜刀砍不断，除非用紧箍咒……”
韩佳莹发语音：“你再没正经，我就取消邀请了。”
“别别，我马上到。马上到。”说着，急忙提着健身包，从健身房离开。
到了楼下，韩佳莹又给我发信息说：“你到楼下顺便买一把香菜吧，我忘了。”
感情她的火锅已经准备好了啊。我买了香菜，屁颠屁颠的来到韩佳莹的房间。
敲门之后，她极快地给我开了门，看着她披散着头发，穿着一身随意的家常衣服，我闻到屋里火锅的香味，忍不住深嗅了一口，陶醉的道：“好香啊！辛苦了我亲爱的！”
韩佳莹笑了一声，没好气的道：“别贫了，快进来！”
我把香菜举在胸前，笑嘻嘻的道：“鲜花送给我心目中最美的姑娘。”
韩佳莹伸手把香菜夺过去，拧着我的耳朵，把我拉了进去。
我顺势搂住了她的腰，把她顶到了墙上。感觉到她惊人的身体，因为健身而荷尔蒙充沛的我，立刻有些血脉贲张起来。
韩佳莹感觉到我下面在顶着她，忍不住红了脸，咬牙道：“你再这样，我真要拿菜刀了。”
我看着面前这张惊艳的容颜，深呼吸一口气，在她额头亲了一口，道：“先吃饭。”
左兰看了我一眼，笑道：“我平时是挺喜欢运动的，不过只是业余爱好者，可没资格做教练。这里有很多专业私教，你可以买他们的课。”
我随口的道：“是吗，一节课多少钱啊？”
“一般在三百左右吧。”
我吓了一跳，道：“一节课就要三百？比大保健还贵啊！”
左兰瞪了我一眼，抿嘴笑道：“买的是健康，有什么比健康更值钱？”
我咧嘴笑道：“不是，我主要是不习惯被那些男人指手画脚乱呀摸。”
左兰又看了我一眼，道：“你难道不知道，很多私教，都是美女吗？”
“美女教练？”我忍不住咽了口唾沫，道：“那倒是可以考虑。”
“你——”左兰笑着瞟了我一眼，想说什么，又忍了回去。领着我，快步进了电梯，来到六楼的健身房。
左兰带领着我，在各个区域转了一圈，单车区、跑步区、拳击馆、瑜伽区、团操厅、私教区、以及各种固定及自由组合器械，给我认真的做了介绍。我听了之后，才知道健身一行，也有很多的窍门，忍不住问道：“你这业余的，听着比专业的还专业啊。”
左兰笑了一声，说：“我的理想，就是做一个健身教练。”
我见这健身房除了几个大块头肌肉男之外，也确实有几个壮实的妹子，穿着私教的衣服，不过明显跟左兰没法比。看着左兰精致的面容和高耸的胸脯，想起我手机里的那张照片，道：“好。我等着上你……的课。”
我是真的有点想跟这位健美性呀感的姑娘，发生点肢体动作。想想就刺激啊！
左兰红着脸笑了笑，没说话。
因为健身房是新开业不久，还在累计种子客户，所以经过讨价还价，我一千八办了一张年卡，还另送一个月。除此之外，按照左兰先前的提醒，我跟前台的妹子软磨硬泡，硬是让她打电话给经理，申请给我送了一个健身包，和一个水杯。
听着广播里激昂的音乐，看着那些型男靓女在奋力挥洒汗水，我感觉身体里的细胞都兴奋了起来，当下就把卡激活，到更衣室换了衣服，在跑步机上跑了起来。
经过左兰的友情指点，我知道健身不是随着性子瞎胡练，而是需要有计划有目的的练。
我的体脂率不算高，主要就是为了增肌。于是左兰建议我，先从大肌肉群练起，作为初级健身者，周一练胸、周三练背、周五练腿，再搭配一些小肌肉群及有氧的训练，这么一周能有三次，算是比较合理。
说着容易，可是真的练起来，却真特么辛苦。特别是练腿的时候，箭步蹲和深蹲，痛苦到炸裂。不过想想粗呀壮的下肢肌肉，是狂呀操猛呀抽的基础，想想可以把那些美妙的女人，送上天，我咬牙坚持了下来。
一个月后，过了立秋。
在这一个月里，我坚持每周去健身房三次，为了不让汗水白流，自然也就有节制的控制烟酒、及油腻食品，没事也自己炒个西蓝花、炖个鸡胸肉什么的，补充一下蛋白质。由于底子还在，所以一个月下来，身材明显更有型了，腹肌和胸肌也开始显山露水。
整个人的精神，都变得更加饱满。面对这个世界，也觉得更从容和清晰了许多。
一个月来，在吴月和殷雪红的帮助下，我先后放出了十余趣÷阁数额不一的贷款，大部分都已回笼，净得利息四千五百块钱。其中有一万，是用的韩佳莹的钱，分了一千五的利息给她，我还剩余三千。
不过略微有些遗憾的是，这些贷款的妹子，很少再有比较出色的，或许是领略了吴月、殷雪红、韩佳莹以及左兰的惊艳，看着照片上的果体，让人一点性之趣也没有。
这也好，可以让我收收心，专心挣点钱。
出差回来以后，我在公司的业绩，也有了起色，这个月工资拿到了七千多。所以算下来，我也算第一次实现了月收过万。
那种滋味，确实不是月收三千可以比的。
“晚上有空吗？为了答谢你帮我挣了一千多块钱，我决定请你吃个饭，怎么样，是不是有些受宠若惊？”韩佳莹给我发来了信息。
我今天练腿，满身大汗之后，刚冲完澡换上衣服。看着韩佳莹的信息，我想起来，跟这位校花，有一个多月没见面了，想起上次在她身上做的事情，忍不住有些冲动。
“小的太受宠若惊了。去哪儿？”
韩佳莹发了个傲娇的表情，然后说：“家里吧。吃火锅。”
我忍不住咕咚咽了口唾沫，咧嘴笑道：“美女，这次你的身体应该都康复了吧，一旦走了火，我可不会再惜香怜玉了。”
韩佳莹发了一段语音，说：“没事，我家里有菜刀。你不怕断子绝孙，尽管走火。”
我也发了一段语音，笑道：“没事，哥哥我已练成了金刚不坏，菜刀砍不断，除非用紧箍咒……”
韩佳莹发语音：“你再没正经，我就取消邀请了。”
“别别，我马上到。马上到。”说着，急忙提着健身包，从健身房离开。
到了楼下，韩佳莹又给我发信息说：“你到楼下顺便买一把香菜吧，我忘了。”
感情她的火锅已经准备好了啊。我买了香菜，屁颠屁颠的来到韩佳莹的房间。
敲门之后，她极快地给我开了门，看着她披散着头发，穿着一身随意的家常衣服，我闻到屋里火锅的香味，忍不住深嗅了一口，陶醉的道：“好香啊！辛苦了我亲爱的！”
韩佳莹笑了一声，没好气的道：“别贫了，快进来！”
我把香菜举在胸前，笑嘻嘻的道：“鲜花送给我心目中最美的姑娘。”
韩佳莹伸手把香菜夺过去，拧着我的耳朵，把我拉了进去。
我顺势搂住了她的腰，把她顶到了墙上。感觉到她惊人的身体，因为健身而荷尔蒙充沛的我，立刻有些血脉贲张起来。
韩佳莹感觉到我下面在顶着她，忍不住红了脸，咬牙道：“你再这样，我真要拿菜刀了。”
我看着面前这张惊艳的容颜，深呼吸一口气，在她额头亲了一口，道：“先吃饭。”